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    家族カウンセラーの想いつれづれ
    昨日今日と連日で夫の代打。

    その前日に、昔語りをしてチャイルドが刺激されたせいか、IP(脳内親)の逆襲と思われる数々をやらかしてくれた。

    今朝も昨日と同じ失敗からの始まりーしかもこの1年7ヶ月で10回もあったかないかの失敗だ。

    「おかあさんの脚本は、寝たきりになりたがってるんですね。」

    すでに夫がずっと話してきたことを言ってみた。

    「そうかなぁ。」(1度目は聞き流しのはぐらかし感満載)

    「おかあさんの脚本は、いろんな失敗をして手間をかけさせて、どうしても寝たきりになりたいように見えます。昨日も今日もですから、このままだと共倒れになるので、早晩養護施設に入ることになるでしょう。おかあさんの《動いてはいけない脚本》の思うツボです。」

    「そうねぇ。」(いつもの生返事かな?)

    「おとうさんはそれを助けてわざわざアクシデントを起こします。ベッドに上がり込んで不自由な格好で世話をしたり、その挙句に骨折させたり。入れ歯をはめない妻に苦労して、骨が弱い歩く気がない妻に苦労してる脚本を、周りを観客にして脳内親に見せています。」

    「ほんとにいやねぇ。」(ムカッとしたチャイルドが出た感)

    「おかあさんの本心は、自分自身で生きたいって言ってるし、普段はできています。意思を持って脚本に負けないで頑張りましょう。」

    「そうね。がんばらんとね。」

    この時、目に光が入った感があり、姿勢も良くなりその後はスムーズに流れた。

    淡々とやることをやって、「では、今日もちゃんとお風呂に入れてもらってくださいね。」と義母に、「あとはお任せします。」と義父に言って2階に上がろうとすると義母が仕掛けてきた。

    「今日はえらい早いわねぇ。どこかに行くの?」ー必要のない質問で相手を引き止める常套手段。早くないしむしろ遅いし毎日のことだし・・・これにひっかかって対話をすると相手の脚本の思うツボ。「今日も仕事ですよー。」と離れた。


    昨夜は塗り絵をやったり、小学校2年くらいのテキストを楽しんだ。負けん気が強いので、数行あるうちの1行を最後までやりがたるので、教えながらやったら満足そうだった。そう、こちらの義母をエンパワーしたいものだ。

    とはいえ、どっちに向いて行くのかは本人次第。



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    【2015/12/16 10:14】 | 家族小景
    【タグ】 脳内親  ハラスメント  インナーペアレンツ  無意識  同居  
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    すみれさん
    中尾眞智子
    自分の名前を肯定して育つってすてきですね。^^  



    すみれ
    私は自分の名前が好きです。
    母や祖母、祖母の知り合い?は、
    「女の子にこんな難しい名前(漢字が、です)付けて!」
    とよく言っていましたが、親戚でも血の繋がりがない人や、周りの人で可愛らしい名前だと言ってくれる人もいて、名前をよく呼んで下さったので、不思議と嫌いにはならなかったです。
    謂れはともかく、考えて付けてくれた父には感謝していますし、愛情も感じています。


     


    すみれさん
    中尾眞智子
    > 私は他の方で、名前の漢字を無意識に間違えていて、気まずくなったことがあって、私自身もそうされたら、嫌だなと感じるので気をつけています。

    私は小さい頃から漢字間違いに慣れていましたが、最近では「気分を害する」こともありますから面白いですね。名前の由来はどうあれ、長らく自分自身を指して、名前を呼んで愛してくれる人々もいるのに、自分が愛してあげないでどうするよって今は思えます。好きになれないうちは字画を変えたり改名したいと思ったものでした。...( = =) トオイメ

    > 眞智子さんのコメントを読んで、不幸でいたい自分に気付けたので、助かりました。

    不幸でいたい自分=名前を変えて親族とも無縁になる「孤独な脚本人生」を生きようとしていた自分に重なります。

    > ありがとうございましたm(__)m

    こちらこそ、ありがとうございました。^^



    すみれ
    漢字は変換しても出ないものもありますね。
    私は他の方で、名前の漢字を無意識に間違えていて、気まずくなったことがあって、私自身もそうされたら、嫌だなと感じるので気をつけています。
    眞智子さんのコメントを読んで、不幸でいたい自分に気付けたので、助かりました。
    ゆっくりと思いつつ、急いじゃってた気がします。
    ありがとうございましたm(__)m
    よい年をお迎え下さい(^^)



    すみれさん
    中尾眞智子
    > あ~、眞智子さんが言うように、私も違うかもしれないなぁと感じています。

    「眞智子」と変換してくださってありがとうございます。「眞智子」で書いても、次回に反映されていないことに気がついてがっくりしたり、最近作ったカードでは機械が旧漢字を反映せずにやむなく「真智子」となるし、あちこちで煩わしいなぁと思っていたところでした。

    > 脚本ちゃんの苦労話し、思い出せてないだけで、もっとたくさんあるのかもしれないです。

    これまで生きてきた分あると思っていいかもしれません。

    > なんか、もっと深く潜ることになるのかなぁと感じました。

    (^^)v



    すみれ
    あ~、眞智子さんが言うように、私も違うかもしれないなぁと感じています。
    脚本ちゃんの苦労話し、思い出せてないだけで、もっとたくさんあるのかもしれないです。

    なんか、もっと深く潜ることになるのかなぁと感じました。





    Cさん
    中尾真智子
    > (名乗らないと、コメントの人と相談してる人が同じかどうかわからないからしたほうがいいと思い込んでしまい失礼しました。)

    なるほど。
    相談者さんとはカウンセリングでしっかり関わるので、ここでは気楽に区別せずにやりとりしています。

    > 不安の種まきについては 確認したり許可をとりたくなる所があり そうすると、おきまりのように 上手くいきにくくなることがおおいので そうだったのですね。

    確認したくなり許可を取りたくなる相手=代理親だから緊張するし怖いと思いますよ。
    >
    > 頭ではわかるのですがまだまだやめれる感じがしませんので不安だときづくところからはじめていきます。

    ですねー。


    すみれさん
    中尾真智子
    > わざとやっているようにしか見えないんですね。

    なるほど。

    > 自分の中の問題だとわかるので、相手にはできなかったことを謝って、独りになった時に自分の気持ちを口にはしますが、自分は嫌だと感じていても、脚本ちゃんは絶好調なのでしょう。
    > こうしてここに書くことも、脚本ちゃんは喜んでいるのかもしれませんね。

    自分の気持ちを口にはします。「が」と打ち消しているあたりを脚本は喜んでいるかもしれませんね。その気持ち、ほんとにチャイルドの気持ちかな。とかとか。^^



    C
    コメントみました、削除しても大丈夫です。

    (名乗らないと、コメントの人と
    相談してる人が同じかどうかわからないからしたほうがいいと思い込んでしまい
    失礼しました。)

    不安の種まきについては

    確認したり許可をとりたくなる所があり
    そうすると、おきまりのように
    上手くいきにくくなることがおおいので
    そうだったのですね。

    頭ではわかるのですが
    まだまだやめれる感じがしませんので
    不安だときづくところからはじめていきます。


    すみれ
    私は出来てはいけない脚本みたいで、頭で理解しても、実際にはその行動が出来ないことが続いています。
    わざとやっているようにしか見えないんですね。
    自分の中の問題だとわかるので、相手にはできなかったことを謝って、独りになった時に自分の気持ちを口にはしますが、自分は嫌だと感じていても、脚本ちゃんは絶好調なのでしょう。
    こうしてここに書くことも、脚本ちゃんは喜んでいるのかもしれませんね。





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    夏に、きゅうりと玉ねぎの色がきれいで気分がのって撮っていたもの。。。

    クリックすると大きくなります。
    さて何ができるでしょうか
    さて何ができるでしょうか posted by (C)machi

    このように準備をして仕上げをしますが、その間に、夫は義母を介助してトイレに連れて行きます。
    私は、夫に頼まれたことに手を貸しながら、粛々と料理を作り、義母の着替えを石鹸で下洗いしたり食べこぼしのシミ抜きをします。そう、私は洗濯物にシミが残るのが相当嫌なのです。「こんなもの大丈夫や。」と義父母に言われても、(汚れたんだか洗ったんだかわからないじゃないですかぁ)と、さっと汚れの部分を洗います。できればシミ抜きの洗剤を避けたいですから。

    そんなこんなしている時に、夫は根気よく義母を励ましては、自分で起きるまで待ちます。義父は、気が短いので義母を急がせては手を貸して弱らせてしまうので、朝と晩は夫が積極的に関わっています。ベッドに起きるまでと、車椅子で運んだトイレで本人が移動してトイレを終えて(ここで私がお尻を拭く)車椅子に座るまでと、この待ち時間が長いですから、その辺を箒で掃いたり洗濯を干したりしています。

    義母がテーブルに着く頃には、いろいろなことが終わりご飯を出せるタイミングになっています。
    ここで、「おとうさん手伝って〜」というと、義父が(よっしゃ!)とばかりに居間から来ます。義父の認知予防に自分と妻の茶碗とお箸を使ってもらっていますので、そこは自分でやってもらうようにしています。義父母は日常的に煎茶を飲みますから、それも義父に担当してもらっています。
    はじめは私が入れていたのですが、お茶を変えるたびに「勿体無い。それでええ。」と言われ、お茶屋の娘だった私は、出がらしを出すことがとっても嫌で、お茶入れをとっとと手放しちゃいました。腎臓結石で煎茶は飲まない(ほうじ茶や麦茶を飲む)私が煎茶を入れるのはお客様が来た時くらいです。

    私たちが仕事をしている時間帯は、義父が義母との昼ごはんも作り全ての面倒をみれるし、義母は義父の服装やら忘れん坊なところを叱ったりして、なんだかんだと夫婦仲良くやっています。





    そうそう、前の記事のコメントに「嫁の立場」という一字があってこの文字を浮かべては眺めていました。
    同居を始めた頃に、「介護は嫁がやるもんだ」という意識を持っている人々が普通に発する言葉が重たかったこと、「良いお嫁さんでよかったね。」と言われて嬉しそうな笑顔の義母を見ているのも苦しかったこと、「夫の嫁以外の嫁はやらない」という意思をもたなければ同居出来なかった過去の傷等々を眺めながら過ごしました。


    その傷を直接義父母に伝える場面もあって、義父は驚きつつも納得してくれて義母は謝罪をしてくれました。
    それでも、「嫁」と意識に登った途端に、義母は上からの司令塔になるし、義父は私を通じて息子と対話しようとします。
    ここに便乗すると無意識にお互いを道具にしますから、やっぱり私は「義父母の嫁」はいたしません←家政婦のミタ風(笑)。


    私にとって「良い嫁でいたい気持ち」は、脳内親(IP)に従う脚本のダミー感情です。
    罪悪感もダミー感情です。
    これらが発揮されると、相手を無視して手を貸しては自己満足に浸ることになるでしょう。
    (お母さん、あなたの望むように一生懸命苦労しています)という脚本ちゃんが大喜びして絶好調になるでしょう。
    世間体が気になることもありますが、私が義父母に親切で、義母の身体に触れる時の丁寧さは義父母と夫が知っているし、誰よりも私が知っています。
    義父母に好意がありますが、それ以上の重たさを抱えることのないようにと気をつけています。

    私と夫が大事にしているのは、「これは誰の問題(課題)か」ということです。その問題(課題)と向き合うはずの人を無視して誰かが代わりに解決すると、その人と誰かは共依存の関係になってゆくでしょう。
    また、どの場面でも、自分の役割や立ち位置があります。問題(課題)と向き合う人が解決に辿り着くまで、「聴く」「見守る」「待つ」「手助けする」「暫し忘れてあげる」等「かかわる」ことが必要な場合は、自分も相手も大事にしながらかかわると良いと思います。

    「嫁(婿)の立場」というのは、自分がどうありたいかで違うでしょうし、いろいろな姿があると思います。
    いずれにしても、周囲に惑わされずに自律したところに立つことで随分生きやすくなると思います。

    参照:親の介護を始める前にしておくべき自分の心の棚卸し





    そんな暮らしの1ページとして
    この辺りで一品
    この辺りで一品 posted by (C)machi





    もっと薄く切ったつもりなのになぁ。アップにするとまだまだ厚みを感じますね。
    アップするとかなり厚く感じる
    アップするとかなり厚く感じる posted by (C)machi





    スライサーが苦手で全部包丁です。
    玉ねぎときゅうりの薄切り
    玉ねぎときゅうりの薄切り posted by (C)machi





    順番に炒めながら〜
    IMG_2799
    IMG_2799 posted by (C)machi





    下ごしらえしたゴーヤ投入ーその後タマゴで仕上げました。
    IMG_2800
    IMG_2800 posted by (C)machi





    さて何ができるでしょうか。むふ。
    答えがわかった方はコメントで遊んでください。(^^)
    ただし栄養バランスがなんちゃら、とか批判コメントは削除っちゃいます。

    私は数日〜1週間にどんな栄養が取れるかなぁとイメージして作っていますが、義母がゴーヤが好き(というか好き嫌いが多い)なので、夏はいろんな食材にゴーヤ投入が多いです。



    スライドショーというものを使ってみます。(実験)↓








    どっち見てますか
    子育てが苦しい~(子どもはもっと苦しい)
    ハラスメント界にいるのは自分自身
    ハラッサーとハラッシーのいたちごっこ
    いたちごっこから降りる
    アサーティブなあり方
    相談申込み要領納得戴いた上で、私専用相談申込(女性のみ)からお申込みください。


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    【2015/12/05 09:18】 | 家族小景
    【タグ】 人生脚本  脳内親  無意識  インナーペアレンツ  インナーチャイルド  同居  嫁姑    
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    簡単ポテトグラタン
    中尾真智子
    1茹でたお芋を潰したもの
    2mixチーズ
    3ベーコン
    4生クリーム
    耐熱ガラス(オーブンレンジ可)のお鍋に、1から3まで薄い層で重ねてゆきます。
    最後は3のベーコンが上になるようにします。
    上から生クリームをかけて(鍋に蓋はしない)オーブンレンジで「グラタン」を選んで出来上がり。
    娘の大好物です。



    風子さん
    中尾真智子
    > 写真を見ていたら、無性にキュウリとワカメの酢の物が食べたくなりました。

    キュウリとわかめの酢の物!わわ、食べたくなっちゃった。

    > キュウリの緑(黄緑色?)がすごく鮮やかで綺麗ですね!

    玉ねぎの薄切りに映えて綺麗ですよねー。思わずiPhoneを取りに行ったほど。^^



    風子
    写真を見ていたら、無性にキュウリとワカメの酢の物が食べたくなりました。
    キュウリの緑(黄緑色?)がすごく鮮やかで綺麗ですね!

    では
    出先より中尾真智子
    写真から別メニューが浮かんだ方は教えてね。
    オリジナルでもかまいません。
    遊びでーす。

    こうめさん
    中尾真智子
    > ゴーヤチャンプルーに、ポテトサラダも…?あとはワカメのお味噌汁でしょうか…どうやら1品じゃなさそうですね(^^)

    わかりやす過ぎましたね。うふ。

    > お腹減ってきましたよ~。飯テロですよ(≧▽≦)

    それは嬉しいお言葉。


    > この事に気付かない人の多いこと…。特に、近い間柄とか身内の問題となるとそういった傾向が強くなるような気がします。(私の周辺だけかもしれませんが(;^_^A)大切な事なんだけど、忘れてしまいがちになるので、時々こうやって振り返るって大事。距離感が掴めなくて、危うくまた共依存ワールドに引き戻されるところでした(;つД`)

    うっかりと懐かしい世界にワープしてる時があっても、自律したところまでワープで戻ってこれますとも!

    > 私にとっては非常にタイムリーな記事でした。感謝(*´∀`)

    ありがとうございます。


    Cさん
    中尾真智子
    > ゴーヤチャンプルかと思いました^ ^

    そのとおりです。

    > とってもおいしそうです。

    ありがとうございます。
    >
    > 夏場、ゴーヤが出回りましたら
    > レシピをマネさせてくださいね。

    夏のお野菜ならなんでも使えますね。^^



    こうめ
    ゴーヤチャンプルーに、ポテトサラダも…?あとはワカメのお味噌汁でしょうか…どうやら1品じゃなさそうですね(^^)
    お腹減ってきましたよ~。飯テロですよ(≧▽≦)

    >「これは誰の問題(課題)か」ということです。その問題(課題)と向き合うはずの人を無視して誰かが代わりに解決すると、その人と誰かは共依存の
    関係になってゆくでしょう。
    >また、どの場面でも、自分の役割や立ち位置があります。問題(課題)と向き合う人が解決に辿り着くまで、「聴く」「見守る」「待つ」「手助けする」「暫し忘れてあげる」等「かかわる」ことが必要な場合は、自分も相手も大事にしながらかかわると良いと思います。

    この事に気付かない人の多いこと…。特に、近い間柄とか身内の問題となるとそういった傾向が強くなるような気がします。(私の周辺だけかもしれませんが(;^_^A)大切な事なんだけど、忘れてしまいがちになるので、時々こうやって振り返るって大事。距離感が掴めなくて、危うくまた共依存ワールドに引き戻されるところでした(;つД`)
    私にとっては非常にタイムリーな記事でした。感謝(*´∀`)






    C
    ゴーヤチャンプルかと思いました^ ^

    とってもおいしそうです。

    夏場、ゴーヤが出回りましたら
    レシピをマネさせてくださいね。

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